Un menú del sexo para mejorar tu vida sexual
Cada vez que vamos a un restaurante nos ofrecen un menú con todos los platos que podemos pedir. Si estamos en un buen restaurante habrá opciones para todos los paladares. Sin embargo, es altamente probable que nunca te hayan presentado un menú del sexo. Una lista con distintas actividades sexuales, donde hay opciones tanto conocidas […]
Cinco herramientas para combatir la ansiedad
La ansiedad resulta molesta e incapacitante para muchas personas, afectando su salud física y su capacidad de pensar de forma crítica, planificar, organizar y/o controlar impulsos. Cuando sentimos ansiedad se desconecta el lóbulo frontal del cerebro, encargado de nuestro control cognitivo. Es decir, disminuye la capacidad para regular y dirigir nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, […]
