Cada vez que vamos a un restaurante nos ofrecen un menú con todos los platos que podemos pedir. Si estamos en un buen restaurante habrá opciones para todos los paladares. Sin embargo, es altamente probable que nunca te hayan presentado un menú del sexo. Una lista con distintas actividades sexuales, donde hay opciones tanto conocidas como desconocidas para todos los gustos.
Frecuentemente vivimos bajo la modalidad de piloto automático. Nos limitamos a repetir siempre las mismas acciones y a movernos en nuestra zona de confort, en vez de considerar nuevas posibilidades. Sin embargo, la investigación deja claro que introducir actividades sexuales novedosas de vez en cuando fomenta la satisfacción en la relación de pareja.
Cuando experimentamos algo nuevo o emocionante, el cerebro libera dopamina. Se genera una sensación de recompensa y placer. También aumenta nuestra curiosidad y motivación. Por otro lado, siempre que haya predisposición y acuerdo mutuo, tener nuevas experiencias sexuales fortalece el vínculo emocional de la pareja. Puede aumentar la confianza que tenemos en la otra persona, fomentar el autoconocimiento y la autoaceptación.
Al igual que cuando vamos a un restaurante, no todos los platos del menú nos llamarán la atención. El menú del sexo ofrece una lista de elementos que las personas estarían abiertos a experimentar y cosas que nunca probarían. Puede pasar que haya algo que nos llame la atención a nosotros pero a nuestra pareja no o viceversa. Aquí utilizaremos nuestras habilidades para crear un espacio seguro donde podamos comunicar e intercambiar ideas.
En definitiva, contar con un menú del sexo puede servir como punto de partida para introducir novedades en el ámbito sexual con nuestra pareja y conectar con el autoerotismo. En Leticia Santi Psicólogos contamos con un menú del sexo que puedes solicitar en sesión. Es un medio que está a tu alcance para ampliar tus horizontes y contar con nuevas ideas para tener una vida sexual más plena.
