● Terapia familiar.
● Estrés y la ansiedad.
● Autoestima.
● Comunicación.
● Orientación laboral.
● Conducta alimentaria.
● Relaciones de pareja.
● Sexo y erotimo.
Utilizamos técnicas psicológicas basadas en la evidencia para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera efectiva. Utilizamos un enfoque holístico y personalizado que se adapta a tus necesidades únicas. Contamos con experiencia en diversas áreas, lo que nos permite ofrecerte un apoyo integral y especializado.
Adoptamos un enfoque terapéutico integral de corte cognitivo-conductual, incorporando técnicas de diversas corrientes psicológicas según lo requiera cada situación particular.
Todas las intervenciones que implementamos están respaldadas por una sólida evidencia científica y se alinean con las recomendaciones de las guías de tratamiento de la American Psychological Association (APA), la entidad de referencia mundial en el diagnóstico y tratamiento de trastornos psicológicos.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las modalidades de tratamiento más eficaces que tenemos. Se centra en analizar la interrelación entre pensamientos, emociones y comportamientos. A través de este enfoque, identificamos pensamientos desadaptativos y fomentamos el establecimiento de una perspectiva más adaptativa. Complementamos la TCC con incorporciones de otras escuelas terapéuticas como la terapia sistémica o la terapia Gestalt, según lo requiera el caso.
Nuestras sesiones están centradas en objetivos claros, específicos y medibles. Queremos que obtengas algo de cada sesión. Para ello, te proporcionamos un espacio seguro. Aprenderás herramientas prácticas que te permitirán modificar patrones disfuncionales, desarrollar habilidades y estrategias de afrontamiento saludables para mejorar tu calidad de vida.
Delimitación conjunta de objetivos claros, específicos y medibles
Implementación de técnicas adaptadas a tus necesidades y orientadas a la resolución del problema
Evaluación de resultados y seguimiento para prevenir recaídas y consolidar tus logros
Reserva tu sesión en español, inglés o italiano
+34 686 795 773 – Sólo WhatsApp
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